تغذیه

تغذیه نامناسب علت اصلی بدخوابی – رژیم غذایی – تغذیه

سلامت نیوز:یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی از تاثیر مستقیم تغذیه نامناسب در ایجاد اختلال خواب خبر داد.خوابیدن بدموقع چه…

بیشتر بخوانید »

۷ راه برای جلوگیری از پرخوری در دوران کرونا – رژیم غذایی – تغذیه

سلامت نیوز: احتمالاً خانه‌نشینی در دوران شیوع کرونا باعث شده باشد که وزن ما اندکی بالا رفته باشد و به…

بیشتر بخوانید »

آیا مواد خوراکی خاصی برای مقابله با ویروس کرونا وجود دارد؟ – رژیم غذایی – تغذیه

سلامت نیوز: این روزها برخی از افراد مدعی شدند که می‌توان با مصرف نوعی خوراکی خاص، ویروس کرونا را از…

بیشتر بخوانید »

مواد غذایی خاص برای مقابله با «کرونا» – رژیم غذایی – تغذیه

سلامت نیوز:متخصص تغذیه گفت: مردم برای پیشگیری از ابتلا به کرونا ضمن استفاده از مرکبات، روزانه یک پیاز قرمز رنگ…

بیشتر بخوانید »

۴ غذایی که به شما کمک می‌کند راحت‌تر بخوابید – آشپزی سالم – تغذیه

سلامت نیوز: شاید شما هم شنیده باشید که قبل از خواب نباید نوشابه انرژی‌زا، غذاهایی چرب وشکلات خورد به این…

بیشتر بخوانید »

شگردهای زمستانه تغذیه‌ای – رژیم غذایی – تغذیه

سلامت نیوز: گاهی سرما آن‌قدر شدید نیست ولی بیش از آنچه که باید‌ آن را حس می‌کنیم،‌ زیاد لباس می‌پوشیم…

بیشتر بخوانید »

چطور با رژیم غذایی جلوی عوارض خطرناک آلودگی هوا را بگیریم؟ – رژیم غذایی – تغذیه

سلامت نیوز: در این روز ها آلودگی هوای تهران و برخی کلانشهر‌ها باز هم از مرز ناسالم عبور کرد؛ به…

بیشتر بخوانید »

آیا همراه غذا «آب» بخوریم؟ – مواد غذایی – تغذیه

سلامت نیوز:افرادی که دچار اضافه وزن هستند می‌توانند آب را قبل از غذا استفاده کنند تا حجم معده گرفته شود،…

بیشتر بخوانید »

این خوراکی‌ها را با معده خالی نخورید – مواد غذایی – تغذیه

سلامت نیوز:یک کارشناس ارشد تغذیه گفت: علاوه بر نوع ماده غذایی که افراد مصرف می‌کنند، زمان خوردن آن‌ها هم بسیار…

بیشتر بخوانید »

بیشتر از ۱۰ قاشق برنج نخورید – رژیم غذایی – تغذیه

سلامت نیوز: یک متخصص تغذیه گفت: مصرف زیاد نان و غلات مهمترین عامل چاقی مردم ایران است به همین دلیل…

بیشتر بخوانید »